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Nectarina e Tamarindo


Tamarindo e Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,60 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
1,70 g   
29
5,10 g   
10

Açucar
7,90 g   
37
57,40 g   
3

Proteína
1,10 g   
21
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
35
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
8,60 mg   
8

Gordo
0,32 g   
26
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg   
35
628,00 mg   
4

Ferro
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2

Sódio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Cálcio
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

Magnésio
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

Manganês
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s Omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
87,60 g   
24
82,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
259,00 kcal   
26
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
175,00 kcal   
30
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Outono, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Castanho   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Succulent   
Resistente   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
China   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Não disponível   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não Disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Fabales   

Família
Rosaceae   
Fabaceae   

Gênero
Prunus   
Tamarindus   

Espécies
P. persica   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Rosa   
Tamarind Sub   

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