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Nectarina vs Tamarindo


Tamarindo vs Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
1,70 g  
31
5,10 g  
10

Açucar
7,90 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
1,10 g  
21
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
8,60 mg  
10

Gordo
0,32 g  
26
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
628,00 mg  
4

Ferro
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2

Sódio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Cálcio
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnésio
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fósforo
26,00 mg  
20
113,00 mg  
1

Manganês
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
87,60 g  
26
82,00 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Amarelo  
Castanho  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet  

Origem
China  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Fabales  

Família
Rosaceae  
Fabaceae  

Gênero
Prunus  
Tamarindus  

Espécies
P. persica  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
Rosa  
Tamarind Sub  

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