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Plátano vs Grosella Negra


Grosella Negra vs Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Tratamiento de la artritis, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Actúa como crema hidratante, Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
Dolores abdominales, Asma, Conjuntivitis, Eczema, Comezón, Pólipos nasales, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Diarrea, Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
15,40 g  
24

Fibra
2,60 g  
24
3,40 g  
18

Azúcar
12,20 g  
21
7,40 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
15,00 mcg  
33

Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Grasa
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
322,00 mg  
15

Hierro
0,30 mg  
35
1,54 mg  
9

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
5,00 mg  
99+
55,00 mg  
4

Magnesio
27,00 mg  
7
24,00 mg  
10

Zinc
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11

Fósforo
22,00 mg  
23
59,00 mg  
5

Manganeso
0,30 mg  
18
0,26 mg  
21

Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selenio
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
72,00 mg  
11

Omega 6s
46,00 mg  
36
107,00 mg  
18

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
81,96 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,86 g  
12

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
11
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
11
63,00 kcal  
23

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
11
63,00 kcal  
22

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
7
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
108,00 kcal  
8

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
183,00 kcal  
28

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
32
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben esperanza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Grande Ben, ébano, Foxendown, Titania y Ben Alder  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Negro  

Dentro Color
Blanco  
Gris  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Tart  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
Asia, Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • La vida de las plantas de grosella negro es de 20-30 años.
  • El aceite extraído de las semillas de grosella negra se utiliza en la producción de productos para el cuidado de la piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Rusia  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
Nueva Zelanda, Polonia, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
-  

Cima Exportador
Ecuador  
-  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Ribes nigrum  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Rosidae  

Orden
Zingiberales  
Saxifragales  

Familia
Musaceae  
Grossulariaceae  

Género
Musa  
Ribes  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
R. nigrum  

Grupo Genérico
Plátano  
Saxífraga  

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