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Plátano y Chirimoya


Chirimoya y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  
Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara  

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  
Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
22,80 g  
11
17,71 g  
18

Fibra
2,60 g  
24
3,00 g  
21

Azúcar
12,20 g  
21
12,87 g  
17

Proteína
1,10 g  
21
1,57 g  
14

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,64 mg  
21

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,35 mg  
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,26 mg  
5

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg  
15
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
6,00 mcg  
38

Choline
9,80 mg  
9
7,20 mg  
17

Grasa
0,30 g  
28
0,68 g  
11

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg  
11
287,00 mg  
20

Hierro
0,30 mg  
35
0,27 mg  
38

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesio
27,00 mg  
7
17,00 mg  
17

Zinc
0,20 mg  
14
0,16 mg  
17

Fósforo
22,00 mg  
23
26,00 mg  
20

Manganeso
0,30 mg  
18
0,09 mg  
37

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selenio
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
318,00 mg  
1

Omega 6s
46,00 mg  
36
56,00 mg  
30

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
74,90 g  
99+
79,39 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal  
11
75,00 kcal  
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal  
11
75,00 kcal  
15

Calorías en forma congelada
85,71 kcal  
11
75,00 kcal  
15

Calorías en forma seca
105,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal  
7
75,00 kcal  
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal  
10
75,00 kcal  
15

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
269,00 kcal  
32
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Primavera, Invierno  

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  
Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Una curva Cilindro  
Cónico  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Papúa Nueva Guinea  
Ecuador  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
6.5-7.6  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • La chirimoya es llamado como "el árbol de helado''.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
España  

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  
Argentina, Chile, Colombia, Egipto, Italia, México, Perú, Sudáfrica, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Ecuador  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana  
Annona cherimola  

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Annona chirimoya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Liliidae  
Magnollidae  

Orden
Zingiberales  
Magnoliales  

Familia
Musaceae  
Annonaceae  

Género
Musa  
Annona  

Especies
M. acuminata , M. balbisiana  
A. cherimola  

Grupo Genérico
Plátano  
-  

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