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Rambutan vs Albaricoque


Albaricoque vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
11,00 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,00 g  
28

Azúcar
15,70 g  
9
9,00 g  
35

Proteína
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
0,00 mg  
39
2,80 mg  
34

Grasa
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Hierro
1,90 mg  
5
0,40 mg  
29

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
1,00 mg  
3
0,20 mg  
14

Fósforo
15,00 mg  
31
23,00 mg  
22

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
0,30 g  
39
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Verano  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
-  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Turquía  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Singapur  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Rambota  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Género
Nephelium  
Prunus  

Especies
N. lappaceum  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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