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Rambutan vs Frambuesa


Frambuesa vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
11,94 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
6,50 g  
6

Azúcar
15,70 g  
9
4,42 g  
99+

Proteína
1,00 g  
25
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Grasa
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Hierro
1,90 mg  
5
0,69 mg  
18

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
20,00 mg  
23
25,00 mg  
18

Magnesio
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zinc
1,00 mg  
3
0,42 mg  
6

Fósforo
15,00 mg  
31
29,00 mg  
18

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,67 mg  
5

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
85,75 g  
37

Ceniza
0,30 g  
39
0,46 g  
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
52,00 kcal  
30

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
28

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
68,00 kcal  
19

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
169,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Verano  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Dulce  

Origen
-  
Europa, Asia del Norte  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.8-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Rusia  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  

Top Importador
Singapur  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Rubus Idaeus  

Sinónimo
Rambota  
Rubus Idaeus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Género
Nephelium  
Rubus  

Especies
N. lappaceum  
R. idaeus  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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