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Sandía vs Lychee


Lychee vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
16,53 g   
19

Fibra
0,40 g   
99+
1,30 g   
33

Azúcar
6,20 g   
99+
15,23 g   
8

Proteína
0,61 g   
99+
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,40 mcg   
33

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
7,10 mg   
14

Grasa
0,15 g   
38
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Hierro
0,24 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
7,00 mg   
38
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
11,00 mg   
35
31,00 mg   
16

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
50,00 mg   
32
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
81,76 g   
99+

Ceniza
0,25 g   
39
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
No disponible   
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baya, Melón   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Rojo   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
Sudáfrica   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Hong Kong   

Cima Exportador
China   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Litchi chinensis   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Sapindales   

Familia
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Género
Citrullus   
Litchi   

Especies
C. lanatus   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Calabaza   
Jaboncillo   

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