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Sandía vs Pomelo


Pomelo vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,00 g   
36

Azúcar
6,20 g   
99+
No disponible   

Proteína
0,61 g   
99+
0,76 g   
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
No disponible   

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
No disponible   

Choline
4,10 mg   
27
No disponible   

Grasa
0,15 g   
38
0,04 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Hierro
0,24 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
7,00 mg   
38
4,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fósforo
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   

Omega 6s
50,00 mg   
32
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
89,10 g   
14

Ceniza
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
38,00 kcal   
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
43,00 kcal   
34

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
290,00 kcal   
22

Características

Tipo
Baya, Melón   
Agrios, Tropical   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Rojo   
Amarillo cremoso   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
Sudáfrica   
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arenoso   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Europa   

Cima Exportador
China   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Citrus maxima   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
Citrus grandis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Sapindales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Género
Citrullus   
Agrios   

Especies
C. lanatus   
C. maxima   

Grupo Genérico
Calabaza   
Fruta cítrica   

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