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Sapota vs Sandía

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya, Melón

Temporada

Invierno
Verano

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

Dentro Color

-
Rojo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Crispy

Gusto

Algo dulce
Dulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
Sudáfrica

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Seco, Caliente

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
China

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

UAE
Alemania

Cima Exportador

India
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Citrullus Lanatus

Sinónimo

Calabaza de invierno
Citrullus vulgaris

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Cucurbitales
Cucurbitales

Familia

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Género

Cucurbita
Citrullus

Especies

Pepo
C. lanatus

Grupo Genérico

-
Calabaza