Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
-
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
-
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
-
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
✔
✘
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
✔
✘
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,40 g15,60 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g2,30 g
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,00 g15,60 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,80 g0,50 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,080,03
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg10,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,29 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,03 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,04 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg0,03 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg7,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg0,21 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
--
0
834
👆🏻
Choline
6,10 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,10 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
263,00 mg48,00 mg
42
840
👆🏻
Hierro
0,60 mg0,17 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg7,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
26,00 mg5,49 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
26,00 mg13,90 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
27,00 mg9,21 mg
0
113
👆🏻
Manganeso
0,10 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,10 mg0,07 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,30 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg-
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg10,00 mg
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
--
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
89,70 g81,00 g
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,80 g0,70 g
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal63,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal73,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
39,00 kcal73,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
56,00 kcal316,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal73,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
83,00 kcal65,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal220,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
320,00 kcal300,00 kcal
80
450
👆🏻
Tipo
Baya
Tropical
Temporada
Invierno
Invierno
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán
Variedad Sin semilla
✔
✘
✔
✘
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Púrpura
Dentro Color
-
Blanco
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Algo dulce
-
Origen
Centroamérica, Norteamérica
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
-
pH Suelo
5-75-6
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
-
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».
En Bebidas Alcohólicas
Vino
✔
✘
✔
✘
Cerveza
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cócteles
✔
✘
✔
✘
Producción
Cima Productor
China
-
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
-
Top Importador
UAE
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
Tailandia
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Garcinia mangostana
Sinónimo
Calabaza de invierno
Garcinia mangostana
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
-
Clase
Magnoliopsida
-
Subclase
Dillenhidae
Dillenhidae
Orden
Cucurbitales
Malpighiales
Familia
Cucurbitaceae
Clusiaceae
Género
Cucurbita
Garcinia
Especies
Pepo
G. mangostana
Grupo Genérico
-
-