Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
-
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
-
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
-
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g15,60 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,50 g2,30 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
0,00 g15,60 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g0,50 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,080,03
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg10,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,29 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,03 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,04 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg0,03 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg7,20 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg0,21 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
--
0
834
👆🏻
Cholina
6,10 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,10 g0,40 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
263,00 mg48,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,60 mg0,17 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
3,00 mg7,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
26,00 mg5,49 mg
1
100
👆🏻
Magnez
26,00 mg13,90 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,10 mg0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg9,21 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,10 mg0,07 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,40 mcg0,30 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg-
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg10,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
--
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,70 g81,00 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,80 g0,70 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal63,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal73,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal73,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal316,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal73,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
83,00 kcal65,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal220,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
320,00 kcal300,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Jagoda
Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Zimowy
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Fioletowy
Wewnątrz Kolor
-
Biały
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
soczysty
Smak
Słodkawy
-
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
-
pH Gleby
5-75-6
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
-
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
-
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
-
Górny Importera
UAE
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Tajlandia
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Garcinia mangostana
Synonim
Winter Squash
Garcinia mangostana
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
-
Klasa
Magnoliopsida
-
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Malpighiales
Rodzina
Cucurbitaceae
Clusiaceae
Genus
Cucurbita
Garcinia
Gatunki
Pepo
G. mangostana
Rodzajowa Grupa
-
-