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Tamarindo

Sapota y Tamarindo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g62,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g5,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g57,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g2,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,43 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,15 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,94 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg3,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,60 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg628,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg2,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg74,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg92,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg1,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-0,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g82,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,09 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal239,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal239,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal187,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal128,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal239,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal28,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal254,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal239,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Invierno
Primavera, Verano

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Marrón, De color marrón rojizo

Dentro Color

-
Marrón

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Carnoso
Difícil

Gusto

Algo dulce
Agrio - Dulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
África

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-75.6-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán

Top Importador

UAE
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Tamarindus indica

Sinónimo

Calabaza de invierno
Tamarindo, tamarindus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Cucurbitales
Fabales

Familia

Cucurbitaceae
Fabaceae

Género

Cucurbita
Tamarindus

Especies

Pepo
Tamarindus indica

Grupo Genérico

-
Sub tamarindo