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Uva pasa vs Pera


Pera vs Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
79,18 g  
1
15,23 g  
26

Fibra
3,70 g  
16
3,10 g  
20

Azúcar
59,19 g  
2
9,75 g  
31

Proteína
3,07 g  
3
0,36 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

Choline
11,10 mg  
6
5,10 mg  
29

Grasa
0,46 g  
19
0,14 g  
39

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg  
2
116,00 mg  
99+

Hierro
1,88 mg  
6
0,18 mg  
99+

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
9,00 mg  
36

Magnesio
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fósforo
101,00 mg  
2
12,00 mg  
34

Manganeso
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Cobre
0,32 mg  
4
0,08 mg  
27

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
15,43 g  
99+
83,96 g  
99+

Ceniza
1,85 g  
3
0,32 g  
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal  
2
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
302,00 kcal  
2
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
299,00 kcal  
2
57,00 kcal  
25

Calorías en forma seca
299,00 kcal  
24
262,00 kcal  
37

Calorías en Formar Enlatado
299,00 kcal  
2
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal  
6
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal  
16
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
251,00 kcal  
36
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Otoño, Verano, Invierno  

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  
Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Pera  

Textura
Carnoso  
Granoso  

Gusto
Dulce  
Crujiente, Dulce  

Origen
Europa Central, Asia occidental  
China, Japón  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5-7.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Caliente, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
Turquía  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Pyrus communis  

Sinónimo
Uva seca  
Piro  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
-  
Rosidae  

Orden
Vitales  
Rosales  

Familia
Vitaceae  
Rosaceae  

Género
Vitis  
Pyrus  

Especies
Vitis vinifera  
P. communis  

Grupo Genérico
Uva  
Rosa  

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