Verde Kiwi

Nectarina

Verde Kiwi vs Nectarina

Verde Kiwi

Nectarina

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,66 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,99 g7,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,14 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

4,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,18 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

92,70 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

122,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,80 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,52 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

312,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,31 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

34,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

34,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,07 g87,60 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,61 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

61,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

352,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

105,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

61,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

245,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

345,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Primavera, Verano, Invierno

Otoño, Verano

4.3 Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gusto

Agrio - Dulce, Picante

Dulce

4.10 Origen

China

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Soleado

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.

El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Italia