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Yaca vs Berenjena


Berenjena vs Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación  
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
-  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
23,30 g  
10
5,88 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Azúcar
19,08 g  
5
3,53 g  
99+

Proteína
1,72 g  
12
0,98 g  
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
26
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
36,00 mcg  
27

Choline
5,40 mg  
28
6,90 mg  
19

Grasa
0,64 g  
13
0,18 g  
35

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg  
8
229,00 mg  
31

Hierro
0,23 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
24,00 mg  
19
9,00 mg  
36

Magnesio
29,00 mg  
6
14,00 mg  
20

Zinc
0,13 mg  
20
0,16 mg  
17

Fósforo
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
22

Cobre
0,08 mg  
31
0,08 mg  
28

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
13,00 mg  
31

Omega 6s
30,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
73,46 g  
99+
92,30 g  
6

Ceniza
0,94 g  
9
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,00 kcal  
12
25,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal  
10
25,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
97,00 kcal  
9
24,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
258,64 kcal  
39
212,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
24,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
-  

Calorías en Tarta
200,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Hortaliza, Tropical  

Temporada
Otoño, Monzón, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada  
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado  
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  

Origen
India  
India  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
6-7.5  
6-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus  
Solanum melongena  

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Moraceae  
Solanaceae  

Género
Artocarpus  
Solanum  

Especies
A. heterophyllus  
S. melongena  

Grupo Genérico
-  
-  

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