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Yaca
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Pepino
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Yaca
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Pepino

Yaca vs Pepino Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
23,30 g3,63 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,50 g0,50 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
19,08 g1,67 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
1,72 g0,65 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,070,19
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg5,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.11.4 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg0,26 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.11.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.11.6 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg7,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.11.7 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg2,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.11.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg0,03 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible16,40 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.11.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.11.11 Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg23,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.11.12 Choline
No disponible6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.12 Grasa
0,64 g0,11 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.13 Minerales
1.13.1 Potasio
448,00 mg147,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.13.2 Hierro
0,23 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.13.3 Sodio
2,00 mg2,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.13.4 Calcio
24,00 mg16,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.13.5 Magnesio
29,00 mg13,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.13.6 Zinc
0,13 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.13.7 Fósforo
21,00 mg24,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.13.8 Manganeso
0,04 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.13.9 Cobre
0,08 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.13.10 Selenio
No disponible0,30 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.14 Ácidos Grasos
1.14.1 Omega 3s
158,00 mg5,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.14.2 Omega 6s
30,00 mg28,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.15 Esterol
1.15.1 Fitosterol
No disponible7,30 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.16 Contenido de Agua
73,46 g95,23 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.17 Ceniza
0,94 g0,38 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1