Yaca

Chirimoya

Yaca y Chirimoya

Yaca

Chirimoya

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Coagulación

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

23,30 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

19,08 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,80 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

157,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,64 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

448,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

24,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponibleNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,46 g79,39 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,94 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

95,00 kcal75,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

97,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,64 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcalNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Monzón, Verano

Otoño, Primavera, Invierno

4.3 Variedades

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Cónico

4.8 Textura