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Abricot vs Citrouille


Citrouille vs Abricot


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,00 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Sucre
9,00 g   
28
2,76 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,13   
13
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg   
6
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg   
26
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
2,80 mg   
29
0,00 mg   
32

Graisse
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg   
26
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,80 mg   
16

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
21,00 mg   
21

Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8

Phosphore
23,00 mg   
22
44,00 mg   
7

Manganèse
0,08 mg   
36
0,13 mg   
26

Cuivre
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Oméga 6s
77,00 mg   
26
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Teneur en eau
86,35 g   
31
94,20 g   
3

Cendre
0,75 g   
15
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
48,00 kcal   
25
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
241,00 kcal   
33
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
58,00 kcal   
23
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange, Jaunâtre orange   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Jaune   
Crémeux Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Fibreux   

Goût
Lisse, Doux   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Chine   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6.5-8   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
France   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus armeniaca   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Non Disponible   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Cucurbitales   

Famille
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Prunus   
Cucurbita   

Espèce
P. armeniaca   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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