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Citrouille vs Abricot


Abricot vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
2,00 g   
26

Sucre
2,76 g   
99+
9,00 g   
28

Protéine
1,00 g   
25
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,13   
13

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
96,00 mcg   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,24 mg   
22

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
33

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
9,00 mcg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,89 mg   
11

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
3,30 mcg   
20

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Choline
0,00 mg   
32
2,80 mg   
29

Graisse
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
259,00 mg   
26

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,40 mg   
29

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
21,00 mg   
21
13,00 mg   
28

Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,32 mg   
8
0,20 mg   
14

Phosphore
44,00 mg   
7
23,00 mg   
22

Manganèse
0,13 mg   
26
0,08 mg   
36

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
30

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Oméga 6s
49,00 mg   
33
77,00 mg   
26

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
18,00 mg   
6

Teneur en eau
94,20 g   
3
86,35 g   
31

Cendre
1,40 g   
5
0,75 g   
15

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
48,00 kcal   
25

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
241,00 kcal   
33

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
58,00 kcal   
23

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Orange, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Charnu   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Lisse, Doux   

Origine
Mexique   
Chine   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
6.5-8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Turquie   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
France   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Prunus armeniaca   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucurbita   
Prunus   

Espèce
Cucurbita mixta   
P. armeniaca   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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