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Albaricoque vs Calabaza


Calabaza vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Azúcar
9,00 g   
28
2,76 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
1,10 mcg   
29

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
2,80 mg   
29
0,00 mg   
32

Grasa
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
340,00 mg   
14

Hierro
0,40 mg   
29
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,20 mg   
14
0,32 mg   
8

Fósforo
23,00 mg   
22
44,00 mg   
7

Manganeso
0,08 mg   
36
0,13 mg   
26

Cobre
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
77,00 mg   
26
49,00 mg   
33

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
86,35 g   
31
94,20 g   
3

Ceniza
0,75 g   
15
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
26,00 kcal   
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
34,00 kcal   
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
46,00 kcal   
32

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
130,00 kcal   
35

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
244,00 kcal   
37

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo cremoso   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Suave, Dulce   
Cremoso, Suave, Dulce   

Origen
China   
México   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-8   
5.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
China   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Francia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Cucurbita maxima   

Sinónimo
No disponible   
Cucúrbita pepónide, Chayote   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Cucurbitales   

Familia
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Prunus   
Cucurbita   

Especies
P. armeniaca   
Cucurbita mixta   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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