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Abricot vs Framboise


Framboise vs Abricot


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soins de coeur, Maintient l'équilibre hormonal, Règlement de la fréquence cardiaque, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Vertiges, Mal de tête, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,00 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
6,50 g   
6

Sucre
9,00 g   
28
4,42 g   
99+

Protéine
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,13   
13
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
22
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg   
26
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
136,00 mcg   
7

Choline
2,80 mg   
29
12,30 mg   
3

Graisse
0,40 g   
21
0,65 g   
12

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg   
26
151,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,69 mg   
18

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
25,00 mg   
18

Magnésium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,20 mg   
14
0,42 mg   
6

Phosphore
23,00 mg   
22
29,00 mg   
18

Manganèse
0,08 mg   
36
0,67 mg   
5

Cuivre
0,08 mg   
30
0,09 mg   
24

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Oméga 6s
77,00 mg   
26
249,00 mg   
7

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
Non disponible   

Teneur en eau
86,35 g   
31
85,75 g   
35

Cendre
0,75 g   
15
0,46 g   
29

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
48,00 kcal   
25
53,00 kcal   
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
52,00 kcal   
13

Calories sous forme séchée
241,00 kcal   
33
363,00 kcal   
9

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal   
17
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
58,00 kcal   
23
68,00 kcal   
18

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
265,00 kcal   
31
169,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson et Royal Rosa   
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Jaunâtre orange   
Noir, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Lisse, Doux   
Doux   

Origine
Chine   
Europe, Asie du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
6.5-8   
5.8-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • 9 janvier est considéré comme la Journée nationale de l'abricot.
  • Abricots ont été autour depuis plus de 4000 ans.
  • En latin, le sens de l'abricot est "précieux".
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Russie   

Autres Pays
Algérie, Egypte, France, l'Iran, Italie, Maroc, Pakistan, l'Espagne, Ouzbékistan   
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
France   
Pologne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus armeniaca   
Rubus Idaeus   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Prunus   
Rubus   

Espèce
P. armeniaca   
R. idaeus   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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