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Aprikose vs Himbeere


Himbeere vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
11,94 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
6,50 g  
6

Zucker
9,00 g  
35
4,42 g  
99+

Eiweiß
1,40 g  
16
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
21,00 mcg  
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
7,80 mcg  
10

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8

Cholin
2,80 mg  
34
12,30 mg  
4

Fett
0,40 g  
21
0,65 g  
12

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
151,00 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
29
0,69 mg  
18

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,20 mg  
14
0,42 mg  
6

Phosphor
23,00 mg  
22
29,00 mg  
18

Mangan
0,08 mg  
40
0,67 mg  
5

Kupfer
0,08 mg  
30
0,09 mg  
24

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
77,00 mg  
26
249,00 mg  
7

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Wassergehalt
86,35 G  
33
85,75 G  
37

Asche
0,75 G  
15
0,46 G  
30

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
52,00 kcal  
30

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
52,00 kcal  
28

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
91,00 kcal  
13

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
68,00 kcal  
19

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
169,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Konisch  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Europa, Nordasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6.5-8  
5.8-6.5  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Kalt  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Russland  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Frankreich  
Polen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Rubus Idaeus  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Rubus Idaeus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Rubus  

Spezies
P. armeniaca  
R. idaeus  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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