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Acorn squash et Groseille à maquereau


Groseille à maquereau et Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Irritation gastrique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
4,30 g   
13

Sucre
0,00 g   
99+
Non disponible   

Protéine
0,80 g   
37
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,37 mg   
21

Graisse
0,10 g   
99+
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
198,00 mg   
36

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,31 mg   
34

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
25,00 mg   
18

Magnésium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphore
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganèse
0,10 mg   
31
0,14 mg   
23

Cuivre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
32

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
46,00 mg   
17

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
89,70 g   
13
87,87 g   
22

Cendre
0,80 g   
13
0,49 g   
27

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
73,00 kcal   
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Vert jaunâtre   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Crispy   

Goût
Douceâtre   
Astringent   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Riche en terreau, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Allemagne   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni   

Top Importateur
Costa Rica   
Indisponible   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Ribes uva-crispa   

Synonyme
Courge d'hiver   
Ribes grossularia   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Saxifragales   

Famille
Cucurbitaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Cucurbita   
Ribes   

Espèce
Pepo   
R. uva-crispa   

Groupe Générique
Indisponible   
Saxifrage   

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