Acorn squash

Orange

Acorn squash et Orange

Acorn squash

Orange

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g9,35 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible8,40 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,44 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible47,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Agrumes

4.2 Saison

Hiver

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Orange

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Orange

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Succulent

4.9 Goût

Douceâtre

Aigre doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Asie du Sud-Est

4.11 Pousse sur

Vines

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.