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Polpa de bolota
Polpa de bolota

Laranja
Laranja



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Polpa de bolota
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Laranja

Polpa de bolota e Laranja

Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

135,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,50 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g86,75 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Cítrico

Estação

Inverno
Inverno

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Laranja

Dentro de Cor

Amarelo
Laranja

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Fibroso
Succulent

Gosto

Adocicado
Agridoce

Origem

América Central, América do Norte
Sudeste Asiático

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda, Sandy loam

O pH do solo

5.8-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Brasil

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Costa Rica
Alemanha

Top Exportador

Estados Unidos da America
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Citrus sinensis

Sinônimo

Squash de inverno
Citrus aurantium L. var. dulcis

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Sapindales

Família

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gênero

Cucurbita
Citrus

Espécies

Pepo
C. × sinensis

Grupo genérico

-
Citrino Fruta