Laranja

Sapota

Laranja e Sapota

Laranja

Sapota

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue, Desconhecido

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Diarréia, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,75 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,35 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,94 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

11,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

129,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

181,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

40,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

7,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

18,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,75 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,44 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

45,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

300,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

61,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

45,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

260,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

333,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Baga

4.2 Estação

Inverno

4.3 Variedades

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Não disponível

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Adocicado

4.10 Origem

Sudeste Asiático

América Central, América do Norte, Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.

Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Brasil