Orange

Sapota

Orange und Sapota

Orange

Sapota

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Durchfall, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,75 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,35 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,94 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

8,40 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

181,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

40,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

86,75 G89,70 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

45,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

Beere

4.2 Jahreszeit

Winter

4.3 Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Orange

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

4.6 Innenfarbe

Orange

Nicht Verfügbar

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süßlich

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien