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Tomate

Sapota vs Tomate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
10,40 g3,90 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,50 g1,20 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.2 Açucar
0,00 g2,60 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.5 Proteína
0,80 g0,90 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,080,23
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
245,10 mcg42,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,59 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,09 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg15,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.6.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg14,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.7.2 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.4 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível7,90 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.2 Licopeno
Não disponível2 573,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.1 Luteína + Zeaxantina
Não disponível123,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.10.1 Choline
Não disponível6,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.3 Gordo
0,10 g0,20 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.4 Minerais
2.4.1 Potássio
263,00 mg237,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.5.1 Ferro
0,60 mg0,27 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.1 Sódio
3,00 mg5,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.2 Cálcio
26,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.7.1 Magnésio
26,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.8.1 Zinco
0,10 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.9.2 Fósforo
27,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.9.4 Manganês
0,10 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.9.6 Cobre
0,10 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.9.7 Selênio
0,40 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.13 Ácidos graxos
3.13.1 Omega 3s
22,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
6.11.1 6s Omega
13,00 mg80,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
6.12 Esteróis
6.12.1 Fitoesterol
Não disponível7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
6.13 Teor de água
89,70 g94,52 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
6.14 Cinza
0,80 g0,50 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1