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Sapota e Tomate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Diarréia, Vómitos
Azia

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,40 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

11,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,50 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

263,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,60 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

26,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

22,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

13,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-7,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

89,70 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

40,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

83,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

56,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

40,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

83,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

320,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Fruto legume

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Dentro de Cor

-
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Adocicado
Azedar, Doce

Origem

América Central, América do Norte
América Central, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Greda, Sandy loam

O pH do solo

5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Ensolarado
Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

UAE
Nigéria

Top Exportador

Índia
Países Baixos

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita Pepo
Solanum lycopersicum

Sinônimo

Squash de inverno
Lycopersicon esculentum

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Asteridae

Ordem

Cucurbitales
Solanales

Família

Cucurbitaceae
Solanaceae

Gênero

Cucurbita
Solanum

Espécies

Pepo
S. lycopersicum

Grupo genérico

-
Erva-moura