Sapota

Tomaat

Sapota en Tomaat

Sapota

Tomaat

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken

burn hart

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,40 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,50 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,00 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,23

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-123,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

26,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

-7,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

89,70 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

As

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

83,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

320,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

BES, fruit groente

Seizoen

Winter

Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

Seedless Variety

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

Inside Color

Rood

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Sappig

Smaak

zoetachtig

zuur, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

bomen

struiken

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

Leem, zandige leem

pH van de bodem

5-76-6.8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig

Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.