Acorn squash

Cherimoya

Acorn squash vs Cherimoya

Acorn squash

Cherimoya

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Prévention du cancer, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules, Traitement des poux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Anaphylaxie, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement du visage

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Réaction allergique, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,40 g17,71 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,50 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

0,00 g12,87 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,80 g1,57 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,13 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,64 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,35 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,26 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg12,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,27 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

135,00 mcg6,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

8,50 mg7,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,10 g0,68 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg287,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

26,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

26,00 mg17,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

27,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,09 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg318,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg56,00 mg

0 1689

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Stérol

Phytosterol

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

89,70 g79,39 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,80 g0,65 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal75,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

34,00 kcal75,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

39,00 kcal75,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal350,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

40,00 kcal75,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

47,00 kcal75,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

200,00 kcal350,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Tropical

Saison

Hiver

L'automne, Printemps, Hiver

Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayot, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equateur, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Chevalier, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley et Blanc Juliana

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune

Blanc

Forme

Rond

Conique

Texture

Fibreux

Charnu

Goût

Douceâtre

Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord

Equateur

Pousse sur

Vines

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Loam sableux

pH du Sol

5.8-6.86.5-7.6

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Chaleureux

Faits

Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Cherimoya est aussi appelé anone ou chirimoya.
Le mot cherimoya vient du mot quechua, 'chirimuya', qui signifie 'graines froides'.
Le cherimoya est appelé l'arbre de la crème glacée.