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Acorn squash vs Concombre


Concombre vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
0,50 g   
40

Sucre
0,00 g   
99+
1,67 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
0,65 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,19   
8

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
7,00 mcg   
28

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,03 mg   
40

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
16,40 mcg   
5

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28

Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20

Graisse
0,10 g   
99+
0,11 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
147,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
16,00 mg   
25

Magnésium
26,00 mg   
8
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Phosphore
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Manganèse
0,10 mg   
31
0,08 mg   
35

Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
5,00 mg   
33

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,30 mg   
11

Teneur en eau
89,70 g   
13
95,23 g   
1

Cendre
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
15,00 kcal   
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
12,00 kcal   
25

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruit légumes, Melon   

Saison
Hiver   
Printemps, Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert foncé, Vert   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Cylindrique   

Texture
Fibreux   
Croquant   

Goût
Douceâtre   
Juteux, Aqueux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Inde   

Pousse sur
Vines   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
5.8-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
  • Elle se compose de 96% d'eau.
  • Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Indisponible   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Costa Rica   
France   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Cucumis sativus   

Synonyme
Courge d'hiver   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famille
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Cucurbita   
Cucumis   

Espèce
Pepo   
C. sativus   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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