Acorn squash vs Concombre
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement eczéma, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Enlève métaux toxiques, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Renforce les os, Traitement des yeux endoloris
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Démangeaisons, Éruption rouge, Nez qui coule, Éternuements, Vomissement, Yeux larmoyants
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Coeur stressé, Irritation, Gonflement, Gonflement autour de la bouche, Enflure de la gorge, Gonflement de la langue, Vaisseaux sanguins tendues
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Indisponible
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
3,63 g
99+
Fibre
1,50 g
31
0,50 g
40
Sucre
0,00 g
99+
1,67 g
99+
Protéine
0,80 g
37
0,65 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,19
8
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,26 mg
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
7,00 mcg
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
2,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,03 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
16,40 mcg
5
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
23,00 mcg
28
Choline
Non disponible
6,00 mg
20
Graisse
0,10 g
99+
0,11 g
99+
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
147,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,28 mg
37
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
26,00 mg
17
16,00 mg
25
Magnésium
26,00 mg
8
13,00 mg
22
Zinc
0,10 mg
23
0,20 mg
14
Phosphore
27,00 mg
19
24,00 mg
21
Manganèse
0,10 mg
31
0,08 mg
35
Cuivre
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
5,00 mg
33
Oméga 6s
13,00 mg
99+
28,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,30 mg
11
Teneur en eau
89,70 g
13
95,23 g
1
Cendre
0,80 g
13
0,38 g
34
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
15,00 kcal
99+
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
12,00 kcal
25
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
Non disponible
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
Non disponible
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
Non disponible
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
Non disponible
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
Non disponible
Caractéristiques
Type
Berry
Fruit légumes, Melon
Saison
Hiver
Printemps, Été
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Arménien, anglais, jardin, Kirby, citron et persan
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Vert foncé, Vert
Couleur Intérieure
Jaune
Blanc
Forme
Rond
Cylindrique
Texture
Fibreux
Croquant
Goût
Douceâtre
Juteux, Aqueux
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Inde
Pousse sur
Vines
Vines
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Terreau
pH du Sol
5.8-6.8
6-6.8
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaleureux
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Couche cireuse externe de concombre peut effacer l'écriture au stylo.
- Elle se compose de 96% d'eau.
- Concombre anglais peut atteindre plus de 2 pieds.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Indisponible
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Chine
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Indonésie, l'Iran, Japon, Russie, l'Espagne, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
France
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
l'Espagne
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Cucumis sativus
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Cucurbitales
Cucurbitales
Famille
Cucurbitaceae
Cucurbitaceae
Genre
Cucurbita
Cucumis
Espèce
Pepo
C. sativus
Groupe Générique
Indisponible
Indisponible
