होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


एकोर्न स्क्वॉश वि काकडी


काकडी वि एकोर्न स्क्वॉश


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते   
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे   

दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे   
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा   
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम   
99+
3.63 ग्रॅम   
99+

तंतू
1.50 ग्रॅम   
31
0.50 ग्रॅम   
40

साखर
0.00 ग्रॅम   
99+
1.67 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.80 ग्रॅम   
37
0.65 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
19
0.19   
8

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम   
2
5.00 मैक्रोग्रॅम   
30

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम   
7
0.03 मिलिग्रॅम   
34

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.03 मिलिग्रॅम   
27

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम   
30
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
12
0.26 मिलिग्रॅम   
20

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम   
15
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम   
24
7.00 मैक्रोग्रॅम   
28

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम   
99+
2.80 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.03 मिलिग्रॅम   
40

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
16.40 मैक्रोग्रॅम   
5

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
23.00 मैक्रोग्रॅम   
28

चोलीन
उपलब्ध नाही   
6.00 मिलिग्रॅम   
20

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.11 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम   
25
147.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.60 मिलिग्रॅम   
21
0.28 मिलिग्रॅम   
37

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम   
17
16.00 मिलिग्रॅम   
25

मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम   
8
13.00 मिलिग्रॅम   
22

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.20 मिलिग्रॅम   
14

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम   
19
24.00 मिलिग्रॅम   
21

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.08 मिलिग्रॅम   
35

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.30 मैक्रोग्रॅम   
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम   
24
5.00 मिलिग्रॅम   
33

ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम   
99+
28.00 मिलिग्रॅम   
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
7.30 मिलिग्रॅम   
11

पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम   
13
95.23 ग्रॅम   
1

राख
0.80 ग्रॅम   
13
0.38 ग्रॅम   
34

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी   
31
15.00 किलोकॅलरी   
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
12.00 किलोकॅलरी   
25

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
23
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी   
40
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी   
31
उपलब्ध नाही   

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
26
उपलब्ध नाही   

पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
फळ भाजीपाला, खरबूज   

हंगाम
हिवाळा   
वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड   
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा   
गडद हिरवा, हिरवा   

आतील रंग
पिवळा   
पांढरा   

आकार
गोल   
दंडगोलाकार   

घडण
तंतुमय   
कुरकुरीत   

चव
काहीसा गोड   
रसाळ, पाणीसर   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात   
भारत   

वाढ
वेली   
वेली   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
चिकणमाती   

मातीत pH
5.8-6.8   
6-6.8   

हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
  • पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
उपलब्ध नाही   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
चीन   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
कोस्टा रिका   
फ्रान्स   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुकर्बिता पेपो   
कुकूमिस सेटिवस   

प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
कुकूरबीटेल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
कुकुर्बितासी   

पोटजात
कुकूरबिटा   
कुकूमिस   

प्रजाती
पेपो   
सी. सेटिवस   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा