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Eichelkürbis vs Gurke


Gurke vs Eichelkürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,40 g  
99+
3,63 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
0,50 g  
99+

Zucker
0,00 g  
99+
1,67 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
135,00 mcg  
9
23,00 mcg  
31

Cholin
8,50 mg  
12
6,00 mg  
24

Fett
0,10 g  
99+
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
147,00 mg  
99+

Eisen
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
26,00 mg  
17
16,00 mg  
26

Magnesium
26,00 mg  
8
13,00 mg  
22

Zink
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Phosphor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
39

Kupfer
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
5,00 mg  
37

Omega 6s
13,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21

Wassergehalt
89,70 G  
15
95,23 G  
1

Asche
0,80 G  
13
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal  
40
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal  
39
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
-  

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Zylindrisch  

Textur
faserig  
Knackig  

Geschmack
Süßlich  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika  
Indien  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.8-6.8  
6-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Costa Rica  
Frankreich  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo  
Cucumis sativus  

Synonym
Winter-Kürbis  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Cucurbita  
Cucumis  

Spezies
pepo  
C. sativus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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