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Acorn squash vs Jackfruit


Jackfruit vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique, Coagulation  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
-  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
23,30 g  
10

Fibre
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Sucre
0,00 g  
99+
19,08 g  
5

Protéine
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
135,00 mcg  
9
157,00 mcg  
6

Choline
8,50 mg  
12
5,40 mg  
28

Graisse
0,10 g  
99+
0,64 g  
13

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
448,00 mg  
8

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,23 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
24,00 mg  
19

Magnésium
26,00 mg  
8
29,00 mg  
6

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Phosphore
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24

Manganèse
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
158,00 mg  
4

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Teneur en eau
89,70 g  
15
73,46 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,94 g  
9

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
95,00 kcal  
12

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
10

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
258,64 kcal  
39

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
L'automne, Mousson, Été  

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Fibreux  

Goût
Douceâtre  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Inde  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.8  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Humide, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  

Top Importateur
Costa Rica  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Artocarpus heterophyllus  

Synonyme
Courge d'hiver  
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genre
Cucurbita  
Artocarpus  

Espèce
Pepo  
A. heterophyllus  

Groupe Générique
-  
-  

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