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Acorn squash vs Jackfruit


Jackfruit vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid   
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres   
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement   
Réaction allergique, Coagulation   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Indisponible   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,40 g   
99+
23,30 g   
10

Fibre
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Sucre
0,00 g   
99+
19,08 g   
4

Protéine
0,80 g   
37
1,72 g   
12

Protein Ratio Carb
0,08   
19
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg   
2
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,24 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg   
24
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,34 mg   
22

Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
157,00 mcg   
5

Graisse
0,10 g   
99+
0,64 g   
13

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg   
25
448,00 mg   
8

Fer à repasser
0,60 mg   
21
0,23 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
26,00 mg   
17
24,00 mg   
19

Magnésium
26,00 mg   
8
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Phosphore
27,00 mg   
19
21,00 mg   
24

Manganèse
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,10 mg   
22
0,08 mg   
31

Sélénium
0,40 mcg   
13
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
158,00 mg   
4

Oméga 6s
13,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,70 g   
13
73,46 g   
99+

Cendre
0,80 g   
13
0,94 g   
9

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal   
31
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
95,00 kcal   
6

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
97,00 kcal   
5

Calories sous forme séchée
56,00 kcal   
40
258,64 kcal   
27

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal   
22
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal   
31
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Hiver   
L'automne, Mousson, Été   

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème   
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert   
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Fibreux   
Fibreux   

Goût
Douceâtre   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu   
Inde   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.8   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Humide, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande   

Top Importateur
Costa Rica   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo   
Artocarpus heterophyllus   

Synonyme
Courge d'hiver   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genre
Cucurbita   
Artocarpus   

Espèce
Pepo   
A. heterophyllus   

Groupe Générique
Indisponible   
Indisponible   

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