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Jackfruit vs Cerise noire Nutrition

Jackfruit
Cerise noire
Cerise noire vs Jackfruit Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
23,30 g   
10
7,50 g   
99+
Fibre
1,50 g   
31
Non disponible   
Sucre
19,08 g   
4
Non disponible   
Protéine
1,72 g   
12
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg   
30
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
5
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg   
2
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg   
5
Non disponible   
Graisse
0,64 g   
13
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
448,00 mg   
8
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calcium
24,00 mg   
19
11,80 mg   
30
Magnésium
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16
Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Phosphore
21,00 mg   
24
10,80 mg   
36
Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cuivre
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
158,00 mg   
4
26,00 mg   
23
Oméga 6s
30,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
73,46 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
0,94 g   
9
0,50 g   
26
Calories >>
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