Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs cires negru Nutriție

jackfruit
cires negru
cires negru vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
23,30 g   
10
7,50 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
Nu e disponibil   
Zahăr
19,08 g   
4
Nu e disponibil   
Proteină
1,72 g   
12
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
5
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg   
2
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
157,00 mcg   
5
Nu e disponibil   
Gras
0,64 g   
13
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg   
8
143,00 mg   
99+
Fier
0,23 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Calciu
24,00 mg   
19
11,80 mg   
30
Magneziu
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16
Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
21,00 mg   
24
10,80 mg   
36
Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cupru
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22
Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
26,00 mg   
23
6s omega
30,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
73,46 g   
99+
82,20 g   
99+
Frasin
0,94 g   
9
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!