Nhà
So sánh Trái cây


mít vs cherry đen Dinh dưỡng


cherry đen vs mít Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,30 g   
10
7,50 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
Không có sẵn   

Đường
19,08 g   
4
Không có sẵn   

Chất đạm
1,72 g   
12
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg   
2
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Không có sẵn   

Mập
0,64 g   
13
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg   
8
143,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,20 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13

canxi
24,00 mg   
19
11,80 mg   
30

magnesium
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16

kẽm
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Photpho
21,00 mg   
24
10,80 mg   
36

mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg   
4
26,00 mg   
23

6s Omega
30,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
73,46 g   
99+
82,20 g   
99+

Tro
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao