Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


jackfruit vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs jackfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,30 g   
10
7,50 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
Niet beschikbaar   

Suiker
19,08 g   
4
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,72 g   
12
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
5
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg   
2
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
Niet beschikbaar   

Dik
0,64 g   
13
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,23 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13

Calcium
24,00 mg   
19
11,80 mg   
30

Magnesium
29,00 mg   
6
17,60 mg   
16

Zink
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
10,80 mg   
36

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,08 mg   
31
0,10 mg   
22

Selenium
Niet beschikbaar   
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg   
4
26,00 mg   
23

Omega 6s
30,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
73,46 g   
99+
82,20 g   
99+

As
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits