Acasă
 Fructe si compara

cires negru vs Data Nutriție

cires negru
Data
Data vs cires negru Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,50 g  
99+
75,03 g  
2
Fibră
1,60 g  
32
8,00 g  
3
Zahăr
8,10 g  
99+
63,35 g  
1
Proteină
0,40 g  
99+
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
225,60 mcg  
4
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
-  
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20
colină
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21
Gras
0,20 g  
33
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
143,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Fier
0,20 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodiu
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18
Calciu
11,80 mg  
31
39,00 mg  
8
Magneziu
17,60 mg  
16
43,00 mg  
2
Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fosfor
10,80 mg  
36
62,00 mg  
4
Mangan
0,10 mg  
35
0,26 mg  
20
Cupru
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7
Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39
6s omega
27,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
82,20 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!