Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Data vs sapota Nutriție


sapota vs Data Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
10,40 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
1,50 g   
31

Zahăr
63,35 g   
1
0,00 g   
99+

Proteină
2,45 g   
6
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
Nu e disponibil   

colină
6,30 mg   
17
Nu e disponibil   

Gras
0,39 g   
22
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
263,00 mg   
25

Fier
1,02 mg   
12
0,60 mg   
21

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17

Magneziu
43,00 mg   
2
26,00 mg   
8

Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
27,00 mg   
19

Mangan
0,26 mg   
17
0,10 mg   
31

Cupru
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
22,00 mg   
24

6s omega
16,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
20,53 g   
99+
89,70 g   
13

Frasin
1,60 g   
4
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii