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Fecha vs Sapota Nutrición
f
Fecha
Sapota
Sapota vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
10,40 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,50 g
33
Azúcar
63,35 g
1
0,00 g
99+
Proteína
2,45 g
6
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
245,10 mcg
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
5
0,30 mg
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
99+
0,73 mg
17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
0,30 mcg
39
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
20
-
Choline
6,30 mg
21
6,10 mg
23
Grasa
0,39 g
22
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
263,00 mg
25
Hierro
1,02 mg
12
0,60 mg
21
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
26,00 mg
17
Magnesio
43,00 mg
2
26,00 mg
8
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fósforo
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Manganeso
0,26 mg
20
0,10 mg
35
Cobre
0,21 mg
7
0,10 mg
22
Selenio
3,00 mcg
4
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
39
22,00 mg
26
Omega 6s
16,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
18
-
Contenido de Agua
20,53 g
99+
89,70 g
15
Ceniza
1,60 g
4
0,80 g
13
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