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Cerise noire vs Olive Nutrition

Cerise noire
Olive
Olive vs Cerise noire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,50 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibre
Non disponible   
3,30 g   
18
Sucre
Non disponible   
0,54 g   
99+
Protéine
0,40 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,26   
3
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
225,60 mcg   
3
20,00 mcg   
20
Vitamine B1 (Thiamine)
Non disponible   
0,02 mg   
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,24 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
3,81 mg   
1
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
1,40 mcg   
28
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
510,00 mcg   
2
Choline
Non disponible   
14,20 mg   
1
Graisse
0,20 g   
33
15,32 g   
2
Minéraux
  
  
Potassium
143,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,20 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodium
6,90 mg   
13
1 556,00 mg   
1
Calcium
11,80 mg   
30
52,00 mg   
5
Magnésium
17,60 mg   
16
11,00 mg   
24
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Phosphore
10,80 mg   
36
4,00 mg   
99+
Manganèse
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
92,00 mg   
8
Oméga 6s
27,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   
Teneur en eau
82,20 g   
99+
75,28 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
4,53 g   
2
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