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Avocado et Airelle


Airelle et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
8,70 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
3,60 g  
17

Sucre
0,70 g  
99+
4,20 g  
99+

Protéine
2,00 g  
10
0,40 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
-  

Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Graisse
14,70 g  
3
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
208,00 mg  
35

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,30 mg  
35

Sodium
7,00 mg  
12
10,00 mg  
10

Calcium
12,00 mg  
30
15,00 mg  
27

Magnésium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zinc
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10

Phosphore
52,00 mg  
6
11,00 mg  
35

Manganèse
0,10 mg  
35
0,42 mg  
10

Cuivre
0,20 mg  
8
0,06 mg  
37

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
20,00 mg  
9

Teneur en eau
73,20 g  
99+
90,70 g  
10

Cendre
1,60 g  
4
0,10 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
37,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
349,00 kcal  
14

Calories sous forme de conserves
-  
58,00 kcal  
28

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
55,00 kcal  
26

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
420,00 kcal  
1

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
372,00 kcal  
8

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Été  
Été  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Bleu, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Blanc  
Violet  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
De beurre  
Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
4-6  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Humide, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Exportateur
Mexique  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Gaylussacia brachycera  

Synonyme
Persea Gratissima  
Vaccinium Corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Asteridae  

Ordre
Laurales  
Ericales  

Famille
Lauraceae  
Ericaceae  

Genre
Persea  
Gaylussacia  

Espèce
P. Americana  
G. brachycera  

Groupe Générique
Laurier  
Lande  

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