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Airelle et Avocado


Avocado et Airelle


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibre
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Sucre
4,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
271,00 mcg  
5

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Sodium
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calcium
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnésium
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Zinc
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Phosphore
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Manganèse
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Cuivre
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Teneur en eau
90,70 g  
10
73,20 g  
99+

Cendre
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
37,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
349,00 kcal  
14
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
58,00 kcal  
28
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
420,00 kcal  
1
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
372,00 kcal  
8
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Violet, Violacé Noir  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Violet  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
De beurre  

Origine
Amérique du Nord  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
4-6  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Mexique  

Autres Pays
Canada  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Gaylussacia brachycera  
Persea Americana  

Synonyme
Vaccinium Corymbosum  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Magnollidae  

Ordre
Ericales  
Laurales  

Famille
Ericaceae  
Lauraceae  

Genre
Gaylussacia  
Persea  

Espèce
G. brachycera  
P. Americana  

Groupe Générique
Lande  
Laurier  

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