Dom
Porównaj Owoce


Borówka i Awokado


Awokado i Borówka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Wzmocnienie kości, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Poprawia krążenie krwi, Ból gardła leczenie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Swędzenia, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,70 g  
99+
1,00 g  
99+

Włókno
3,60 g  
17
6,70 g  
5

Cukier
4,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
271,00 mcg  
5

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,10 g  
99+
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
208,00 mg  
35
485,00 mg  
7

Żelazo
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Sód
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Wapń
15,00 mg  
27
12,00 mg  
30

Magnez
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6

Cynk
0,28 mg  
10
0,60 mg  
4

Fosfor
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Mangan
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Miedź
0,06 mg  
37
0,20 mg  
8

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
20,00 mg  
9
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
90,70 g  
10
73,20 g  
99+

Popiół
0,10 g  
99+
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
37,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
160,00 kcal  
5

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
172,40 kcal  
5

Kalorii w postaci suchej
349,00 kcal  
14
686,40 kcal  
2

Kalorii w puszkach Form
58,00 kcal  
28
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Kalorii w Dżemie
420,00 kcal  
1
222,00 kcal  
23

Kalorii w Pie
372,00 kcal  
8
288,00 kcal  
25

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Karzeł Huckleberry, Kaskada Huckleberry, Górski huckleberry i ścieki czarne Huckleberry  
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Ciemnozielony  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Maślany  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  

pH Gleby
4-6  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Wilgotny, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Wyrażenie "Huckleberry nad moim persimmon" został użyty w znaczeniu "trochę ponad moje umiejętności".
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Meksyk  

Inne Kraje
Kanada  
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chile  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Gaylussacia brachycera  
Persea Americana  

Synonim
Vaccinium Corymbosum  
Persea Gratissima  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Magnollidae  

Zamówienie
Ericales  
Laurales  

Rodzina
Ericaceae  
Lauraceae  

Genus
Gaylussacia  
Persea  

Gatunki
G. brachycera  
P. Americana  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Laur  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce