Banane

Acorn squash

Banane et Acorn squash

Banane

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Hiver

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Curving Cylindre

Rond

4.8 Texture

Charnu

Fibreux

4.9 Goût

Doux

Douceâtre

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde