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Banane
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Citrouille
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Banane
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Citrouille

Banane vs Citrouille

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

22,80 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,60 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

12,20 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

358,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

27,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,30 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

1,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

27,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

46,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

36,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

74,90 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

85,71 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

105,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

121,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

100,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

120,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

269,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Tropical
Berry

Saison

Toutes les saisons
Toutes les saisons

Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc

Couleur Intérieure

Blanc
Crémeux Jaune

Forme

Curving Cylindre
Rond

Texture

Charnu
Fibreux

Goût

Doux
Crémeux, Mou, Doux

Origine

Papouasie Nouvelle Guinée
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Chine

Autres Pays

Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Equateur
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Musa acuminata et Musa balbisiana
Cucurbita maxima

Synonyme

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Cucurbita pepo, Courge

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Liliidae
Dillenhidae

Ordre

Zingiberales
Cucurbitales

Famille

Musaceae
Cucurbitaceae

Genre

Musa
Cucurbita

Espèce

M. acuminata , M. balbisiana
Cucurbita mixta

Groupe Générique

Banane
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