Plátano

Calabaza

Plátano vs Calabaza

Plátano

Calabaza

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

22,80 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,20 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

358,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,30 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,30 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

36,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

74,90 g94,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g1,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

85,71 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

105,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

100,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

269,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo cremoso

4.7 Forma

Una curva Cilindro

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Fibroso

4.9 Gusto

Dulce

Cremoso, Suave, Dulce

4.10 Origen

Papúa Nueva Guinea

México

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-75.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India