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Bilberry vs Framboise


Framboise vs Bilberry


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Indisponible   
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,50 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibre
2,80 g   
22
6,50 g   
6

Sucre
0,00 g   
99+
4,42 g   
99+

Protéine
0,70 g   
99+
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg   
35
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg   
28
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
38
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg   
18
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
0,00 mg   
32
12,30 mg   
3

Graisse
0,50 g   
18
0,65 g   
12

Minéraux
  
  

Potassium
103,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,69 mg   
18

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
15,00 mg   
26
25,00 mg   
18

Magnésium
7,00 mg   
28
22,00 mg   
11

Zinc
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6

Phosphore
9,00 mg   
39
29,00 mg   
18

Manganèse
3,30 mg   
1
0,67 mg   
5

Cuivre
0,11 mg   
19
0,09 mg   
24

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
Non disponible   
126,00 mg   
5

Oméga 6s
Non disponible   
249,00 mg   
7

Stérol
  
  

Teneur en eau
0,20 g   
99+
85,75 g   
35

Cendre
87,10 g   
1
0,46 g   
29

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
53,00 kcal   
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
52,00 kcal   
13

Calories sous forme séchée
Non disponible   
363,00 kcal   
9

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
75,00 kcal   
14
68,00 kcal   
18

Calories dans Jam
164,00 kcal   
32
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
293,00 kcal   
21
169,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry   
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Violet foncé   
Noir, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Inconnu   
Europe, Asie du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien aéré   
Loam sableux   

pH du Sol
4.5-5.5   
5.8-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Japon   
Russie   

Autres Pays
Danemark, Finlande, Islande, Suède   
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Pologne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Rubus Idaeus   

Synonyme
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Ericaceae   
Rosaceae   

Genre
Vaccinium   
Rubus   

Espèce
Vaccinium myrtillus   
R. idaeus   

Groupe Générique
Lande   
Se leva   

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